南方周末

您现在的位置: 南方周末_报纸历史 > 报纸理念 > 药膳菜谱砂仁菜谱集

药膳菜谱砂仁菜谱集

发布时间:2020-5-7 8:46:01   点击数:

砂仁肚条

  材料:砂仁末10克,猪肚克,胡椒粉3克,花椒5克,生姜15克,葱白15克,猪油克,绍酒50克,味精3克,湿淀粉20克,盐5克

  做法:

  1、将猪肚洗净,下沸水锅焯透捞出刮去肉膜。另将锅中渗入清汤,放入肚条,再下生姜、葱、花椒煮熟,打去泡沫,捞起猪肚待冷切成条;

  2、将原汤克烧开,下入肚条、砂仁末、胡椒粉、绍酒、猪油,再加味精调味,用湿淀粉着芡炒匀起锅装盘即成。

  砂仁蒸鲫鱼

  材料:鲜鲫鱼一条,砂仁末3克,油,盐,豆粉。

  做法:先将鲜鲫鱼去鳞和肠,洗净,用油,盐同砂仁末一起放入鱼腹内,再用豆粉封住刀口,放在碟上,用碗盖紧;隔水蒸熟即可食用。

  砂仁粥

  材料:砂仁末2~3克,大米50~75克。

  做法:将大米淘洗后,放入小锅内,加水适量,如常法煮粥,待粥将熟时,调入砂仁末,稍煮即可。砂仁放入粥内后,不可久煮,以免有效成分挥发掉。

  砂仁鲫鱼汤

  材料:砂仁末5克,豆蔻1枚打碎制成粉,活鲫鱼克(毛重),姜、葱、黄酒、味精、烹调油、食盐适量。

  做法:

  1、将活鲫鱼宰杀后,去鳞及内脏洗净,悬吊沥水。

  2、锅中油热后将鱼煎至微黄,煽葱及姜加清汤及黄酒、味精、食盐用武水煮沸,

  3、用中火继续煮至鱼汤呈白色,将砂仁末、豆蔻粉用纱布包好投入同煮,待鱼肉熟即可。

  砂仁荷叶饼

  材料:砂仁末20克,发酵面克,白糖1克,熟猪油克,苏打20克。

  做法:

  1、将砂仁末与白糖、苏打粉一同放入发面中反复揉匀后放几分钟再进行揉匀,搓成长圆条,切成80个面剂,立放于案板上依次排好,刷熟猪油做成荷叶形,入笼旺火开水锅内蒸10分钟即成。

  砂仁蒸排骨

  材料:砂仁四颗,排骨半斤,盐少许,糖少许,生抽少许,姜少许

  做法:

  1.排骨洗净放盘里,倒入少许盐、糖、生抽、花生油,砂仁洗净用刀拍碎,倒入,拌均匀。洒上姜丝。

  2.放锅内隔水蒸十三分钟,出锅。

                

转载请注明:http://www.520learn.net/bzln/147780.html

网站简介 | 发布优势 | 服务条款 | 隐私保护 | 广告合作 | 合作伙伴 | 版权申明 | 网站地图

当前时间: