文_Kyle
（作者Kyle是一名普通的上班族，本科毕业后，进入职场一年半，就职于一家外企，专业对口，职位是管理培训生。喜欢思考、运动、阅读、写作。本文选自豆瓣，已获得作者授权）
你知道当你下班时，你需要忙些什么？请学会两件事：学会如何时间管理，学会如何自我提升。关于学会如何时间管理：1.尽量避免时间的碎片化。①简单算一笔时间帐假设5点半下班，算上吃饭与通勤的时间，晚上7点-11点，这4小时是一天当中最宝贵的时间，因为它是难得的unbrokentime，如果能好好利用这4个小时，一年下来，你会比别人多做多少的事情呢？②我们要学会保护我们的unbrokentime，主要从四个方面入手。吃：1）公司有饭堂则在饭堂吃。2）3人或以上合租的话，轮流做饭是个不错的选择。3）在外工作的人都能深刻体会到，下班回到家，能吃上家人煮的住家饭的是多么幸福的一回事！住：1）尽量选择离工作地点近的住处，1小时内通勤时间可以接受。2）如果条件允许，千万别为了节省房租而去选择住到郊区，等你回到家都累垮了，哪里还有精力去学习呢？网络：北京那个医院治疗白癜风啊福州治白癜风最好的医院
