瑜伽如水，即便每一池沟壑深浅不一，终能各自满盈。默瀚和尹鹤庭，因了瑜伽而相识相爱，也因了瑜伽而悟出生活之美好和幸福之真谛所在。
尹鹤庭毕业于北京大学，北京电影学院研究生，赴法深造电影博士学业。年回国，先后担任法国驻华大使馆商务处官员、法国国家电视台亚洲记者站记者、《ELLE世界时装之苑》主编等职位。与印度著名瑜伽师默瀚共同创办悠季瑜伽，致力于瑜伽文化的推广、教师培训及瑜伽出版，在北京、上海、广州设立了数家悠季瑜伽会馆及瑜伽学院。著有《菩提树下太阳雨-印度心之旅》《女人是一场修炼》。
默瀚悠季瑜伽教学总监，悠季瑜伽（中国）创办人之一。曾受邀到香港，台湾讲学。他教授的传统哈他瑜伽，遵循着印度哈他瑜伽的教学传统，承袭了最本质的瑜伽认识和方法，理论的阐释平实而精辟，实践教学科学而有效。近十年的中国市场的任教经历、与生俱来的瑜伽人气质和出色的教学，使他成为当代中国最著名的瑜伽面孔之一，深得瑜伽人群追捧和喜爱。
朝阳公园的旭日和风中，一件件白袍来去若仙。默瀚穿着悠季瑜伽标志性的白罩衫，赤脚在绿垫子上驾轻就熟地指导尹鹤庭摆出一招一式。大抵在默瀚看来，她永远是那个降落在瑞诗凯诗的疯女孩吧。
瑞诗凯诗（Rishikesh），印度著名的瑜伽静修地，也是默瀚的第二故乡，每年自八方而来的修行者不知凡几。尹鹤庭，这个默瀚见过的第一个中国人，后来却成为他的灵魂伴侣。
面对自己
年，从职场巅峰抽身而出的尹鹤庭开始续缘小榭什么是小叶紫檀肛周脓肿和肛瘘
